Phương pháp Kaizen: Triết lý chống lãng phí và quản lý công việc của người Nhật. Hầu hết các phương pháp cải thiện năng suất làm việc sẽ cung cấp cho bạn những công cụ để giải quyết từng dự án cụ thể hoặc tổ chức lại danh sách công việc. Tuy nhiên, với phương Lý do khiến phương pháp Kaizen thành công tời từ những lợi ích mà Kaizen mang lại cho những tổ chức áp dụng nó. Hiện nay, việc nâng cao năng lực sản xuất, chất lượng sản phẩm được coi là yếu tố then chốt quyết định đến sự phát triển bền vững của doanh nghiệp Phương pháp này được áp dụng trong những doanh nghiệp có tổ chức sản xuất, tính chất quy trình công nghệ và tính chất sản phẩm làm ra đòi hỏi việc tính giá thành phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Hiện tại có 3 phương pháp tính giá thành sản phẩm xây lắp thường gặp bao gồm: + Phương pháp trực tiếp; + Phương pháp tổng cộng chi phí; + Phương pháp tính theo đơn đặt hàng. Dưới đây là công thức tính chi tiết của từng phương pháp tính giá thành sản phẩm trong xây lắp Bạn đang đọc bài viết: "Phương pháp định giá đất" tại chuyên mục tin Thẩm định giá của Công ty cổ phần Thẩm định giá Thành Đô, đơn vị thẩm định giá hàng đầu tại Việt Nam. Liên hệ thẩm định giá: 0985 103 666 0906 020 090. Website: www.thamdinhgiathanhdo.com. Bài viết 47by. Thành công là gì?Tự đặt ra các tiêu chuẩn thành công của riêng mìnhCông thức thành công là gì?Định nghĩa về “thành công” của một số học giả nổi tiếngTrong những câu chúc của mọi người có lẽ “chúc thành công” luôn là một lời chúc quen thuộc và tốt đẹp. Vậy thành công là gì? Muốn thành công thì cần làm những gì?Trong bài viết lần này, chúng tôi sẽ chia sẻ một số nội dung liên quan tới vấn đề thành công đến quý bạn công là gì?Thành công là khi ta có một mục đích nào đó và ta đạt được mục đích đó, đó chính là thành công hoặc xa hơn một chút có lẽ mọi người trong chúng ta đều đồng ý, mục tiêu tối hậu của mỗi một người trên đời này chính là tìm được “niềm vui và bình an” trong lòng mình; có được những niềm vui và bình an trong tâm, đó cũng là thành công là gì?Như vậy, có nghĩa là tùy từng cách định nghĩa thành công là gì ở đây hoàn toàn mang tính cách chủ quan. Chính mình định được đích điểm đời mình và đó chìa kháo thành công của mình. Chẳng có mục tiêu sự nghiệp nào, hay khách quan nào bên ngoài cả. Điều này rất quan trọng, vì nếu như chúng ta chỉ cần có một mái nhà tranh hai trái tim vàng, con gà và một con chó, và ta đã đạt được điều đó là ta đã chìa khóa thành công trong mục tiêu đó, dù rằng có mấy tờ báo lá cải chỉ tin là các người có xe hơi, nhà làu mới được gọi là thành ta đặt ra những mục tiêu để nỗ lực đạt tới. Học tập, làm việc, đua tranh, khẳng định tên tuổi là cách chúng ta từng bước chinh phục đỉnh cao. Hành trình chạm đến thành công là hành trình không có điểm dừng, bởi khi ta đặt chân lên nấc thang này, lại có những nấc thang cao hơn, thử thách hơn do xã hội kỳ vọng hay do chính bản thân buộc ta bước tiêu của sự thành công là điều có thể thay đổi trong nay mai vì chúng ta luôn có những cái đích mới. Nhưng đạt được thành công rồi bạn sẽ như thấy mình phá vớ mọi giới hạn của bản thân. Lúc đó chỉ có một câu hiện lên trong đầu “mình làm được rồi, mình đã làm được rồi”.Mỗi cá nhân thông qua va chạm và trải nghiệm để họ tìm thấy một ý nghĩa riêng trên con mình đi, hình thành nên một mục tiêu để theo đuổi. Từ đó, định nghĩa về thành công được hình thành trên nhiều khí cạnh. Có nhiều mặt trong cuộc sống để chúng ta nói rằng có thành công hay không? Đối với người này là sự nghiệp, đối với người kia là sức khỏe, còn người khác lại là các mối quan hệ trong xã hội phải thành công. Mối khía cạnh đều có thể đạt được thành công nếu chúng ta cho phép. Ví dụ như+ Thành công về sự nghiệpThành công trong sự nghiệp có ý nghĩa rất lớn đối với mỗi chúng ta. Cũng như các loại thành công khác, nó cũng có định nghĩa khác nhau tùy người. Nhưng đối chúng ta, chúng ta rất hứng thú với việc vươn lên những chức vụ, vị trí cao. Như vậy, khi đạt được vị trí cao trong công việc thì có nghĩa bạn đã thành công rồi.+ Thành công về sức khỏeĐối với thành công về sức khỏe cũng như những khía cạnh khác thì đối với sức khỏe mỗi một cá nhân có một tiêu chuẩn đây là toàn bộ nội dung về khái niệm thành công là gì?, dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu tiếp về tự đặt ra các tiêu chuẩn thành công của riêng đặt ra các tiêu chuẩn thành công của riêng mìnhThành công mang đậm chất cá nhân, và trở thành một định nghĩa động. Quan niệm thành – bại thay đổi ở từng bạn trẻ, phụ thuộc vào trải nghiệm, góc nhìn, nhu cầu và quan điểm sống của họ. Quan trọng nhất, người trẻ không còn bó buộc vào các tiêu chuẩn xã hội hay hình ảnh do thế hệ trước áp sợ hãi trước sai lầm hay thất bại giảm nhẹ, chuyển thành sự chấp nhận để có được trải nghiệm. “Ta luôn có thể làm lại”, “ngã chỗ nào, ta đứng lên từ chỗ ấy”, “cứ sai đi vì cuộc đời cho phép”… Đây không phải là cách động viên đơn thuần, mà là thái độ sống của người trẻ. Tự do và khoáng đạt hơn, họ tìm thấy nhiều con đường đến với thành công chung giữa các hình mẫu thành công được giới trẻ yêu mến là khả năng truyền cảm hứng từ trả nghiệm và cuộc đời của họ. Không phải ngẫu nhiên mà số lượng sách kĩ năng làm giàu, thay đổi bản thân rất được ưa chuộng ở Việt cuộc nói chuyện của nhân vật thành đạt dẫn đầu trong các lĩnh vực kinh doanh, công nghệ, nghệ thuật luôn thu hút rất đông người tham dự. Những cá nhân khởi nghiệp trở thành động lực mới của xã hội. Thành công là mục tiêu lớn. Thậm chí độ ám ảnh của nó với thế hệ hôm nay còn mạnh hơn so với các thế hệ trước. Tuy nhiên, có được động lực, tìm ra con đường để đi đến mục tiêu lớn mới là hạnh đây 10 năm, một copywriter trẻ tuổi nổi tiếng trong làng quảng cáo Việt Nam đột ngột rời bỏ công việc, khi sự nghiệp của anh đang trên đỉnh cao, trở về quê nhà sống yên tĩnh, làm những công việc được xem là khiêm nhường nếu so với các dự án triệu dô trước kia, tìm kiếm một ý nghĩa khác cho cuộc đời mình. Lựa chọn bất ngờ của anh ấy gây chấn động cho tất cả những ai từng biết anh, được bàn tán suốt thời gian dài cùng nhiều băn khoăn tiếc nuối. Nhưng ở góc độ khác, câu chuyện người thật việt thật này như một từ khóa, mở ra một giai đoạn mới, với cách nhìn mang tính bước ngoặt của người trẻ Việt Nam về thành công trên đường giới ngày nay đang có một sự dịch chuyển giữa hai khái niệm “thành công” và “hạnh phúc”. Nếu trước đây, thành công là chiếc máy bay ta phải bước lên để bay đến hoàn đảo hạnh phúc, thì giờ đây, thành công chính là hạnh công với một nghệ sĩ là những buổi biểu diễn đỉnh cao và sự công nhận tài năng. Thành công với một vận động viên lại là những kỷ lục cần chinh phục. Một kỹ sư công nghệ cảm nhận thành công khi viết được các ứng dụng được sử dụng rộng rãi. Một bệnh nhân hồi phục sau ca phẫu thuật là thành công của bác sĩ… thành công có thể là những điều lớn lao, nhưng cũng có thể là những mục tiêu giản dị, nhỏ bé và thậm chí không hẳn cần nhiều nỗ lực để chinh công là thứ thật tâm ta cảm nhận, chứ không phải điều tra trưng ra để chung quanh trầm trồ. Một kẻ lãng mạn sẽ cảm thấy thành công khi tìm thấy tình yêu của đời đối với bạn, thành công là gì? Hãy định nghĩa thành công của bản thân bằng mổ khái niệm và sống một cách cố gắng để đạt đến thành công thức thành công là gì?Thành công trong công việc hoặc một lĩnh vực nào đó thì cần phải có những bí quyết riêng và phải trải qua quá trình học tập, nghiên cứu vậy công thức thành công là gì?Theo nghiên cứu hiện nay thì không có một công thức thành công một cách cụ cho từng cá nhân, cho từng lĩnh vực, bởi vì mỗi người rất khác nhau, mỗi người có một định hướng khác nhau, một mục tiêu khác nhau trong cuộc sống này. Do đó để thành công trong một lĩnh vực nào đó thì mỗi người sẽ cần có mục tiêu riêng, có định hướng cụ thể trong công việc từ đó sẽ tiến hành thực hiện những mục tiêu đã đặt ra để đạt được kết quả cao nghĩa về “thành công” của một số học giả nổi tiếngThành công là quá trình tạo dựng cuộc sống bạn muốn sống – Lolly DaskalThành công là hoàn thành mọi việc – Franklin D. RooseveltThành công là sự cống hiến cho công việc – Collin PowellThành công là làm những gì bạn thích – Walt DisneyThành công là hành động – Pablo PicassoThành công là sự tự do về tài chính – Oscar WildeThành công là sự vươn tới đỉnh cao nhất – Ayn RandThành công là sự tìm kiếm, học hỏi từ thất bại – Winston ChurchillNhư vậy, trên đây là một số quan điểm của cúng tôi đối với vấn đề thành công là gì?. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Mặc dù không có một bí quyết duy nhất nào cho sự thành công, những người thành công thường có những tính cách và thói quen giống nhau. Việc bắt chước những thói quen tốt của họ, và tin rằng nó thật sự hữu ích trong cuộc sống của bạn có thể giúp bạn thành công trong bất cứ việc gì mà bạn theo đuổi. 1 Thức dậy sớm. Ben Franklin, cha đẻ của nước Mỹ và cũng là một doanh nhân thành đạt, đã nói "Đi ngủ sớm và thức dậy sớm sẽ làm cho người ta khỏe mạnh, giàu có và khôn khéo". Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng thức dậy sớm sẽ giúp bạn tỉnh táo, cải thiện khả năng giải quyết vấn đề, và cũng đảm bảo rằng bạn làm việc hết công suất trong ngày.[1] Sau đây là một số phương pháp có thể giúp bạn thường xuyên thức dậy sớm hơn Sắp xếp công việc vào buổi tối để có thể đi ngủ vào một thời điểm phù hợp ngưng sử dụng các thiết bị điện tử 1 giờ trước khi đi ngủ. Đừng tắt đồng hồ báo thức hay bất cứ thiết bị báo thức nào. Thay vào đó, hãy đặt chúng trên bàn trong phòng ngủ của bạn, việc này sẽ buộc bạn phải thức dậy để tắt tiếng chuông báo thức. 2 Tập thể dục. Người thành công hiểu rằng thể hiện hết khả năng của mình có nghĩa là biết tự chăm sóc bản thân, và việc tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể đem đến những lợi ích như sau Giảm lo âu, trầm cảm[2] Tăng cường năng lượng và chiến thắng cảm giác mệt mỏi.[3] Cải thiện khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.[4] Rèn luyện tính kỷ luật và cống hiến hết mình cho mục tiêu.[5] Nếu bạn không có thời gian để nổ lực liên tục theo lịch đã định, hãy bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ, ví dụ như đi cầu thang bộ hay đi bộ thay vì lái xe đến những nơi gần, việc này sẽ góp phần làm cho cuộc sống của bạn lành mạnh hơn.[6] [7] 3 Nuôi dưỡng cảm xúc và trí tuệ. Nghiên cứu cho thấy rằng nền tảng của cảm xúc rất quan trọng để trở nên tự tin. Tự tin là yếu tố quan trọng, chìa khóa tạo nên thành công, tính chuyên nghiệp trong công việc kinh doanh. Nói cách khác Thành công tạo nên những con người vui vẻ; những người vui vẻ tạo nên thành công.[8] Dưới đây là một số lời khuyên cho việc nuôi dưỡng hạnh phúc và tạo nên thành công[9] Cam kết Trong ngữ cảnh này, cam kết có nghĩa là thái độ của bạn đối với những việc liên quan mặc dù phải đối mặc với khó khăn và thách thức. Điều đó có nghĩa là bạn không muốn bị cô lập trong lúc thiếu tự tin và thay vì thất vọng hãy biến nó thành nổ lực trong tương lai. Kiểm soát Kiểm soát có nghĩa là không để bản thân rơi vào tình trạng mất kiểm soát. Hoàn thành nhiệm vụ và đấu tranh với chính mình để hạn chế hậu quả và cố gắng làm giảm mức độ nghiêm trọng của hậu quả. Thách thức Thách thức phản ánh thái độ không khuất phục trước những áp lực, căng thẳng, ngay cả khi căng thẳng đó là tích cực hay tiêu cực. Thách thức tạo điều kiện để bạn học tập và phát triển. Quảng cáo 1 Hình dung kế hoạch. Dành thời gian liệt kê và phác họa ra các công việc mỗi ngày. Không chỉ là danh sách các công việc, hình dung các bước bạn sẽ thực hiện để hoàn thành dự án và nhiệm vụ quan trọng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc hình dung trong tâm trí về những hoạt động sẽ giúp tăng tốc độ và thành công trong công việc, có nghĩa là khi bạn hình dung ra kế hoạch, bạn sẽ có thể hoàn thành nhiều việc hơn mong muốn mỗi ngày.[10] Dưới đây là một số gợi ý về việc hình dung sự thành công Tập trung vào điểm mạnh mà bạn sẽ cần có để đạt được thành công. Bất kể bạn là ai, chủ tịch của một ngân hàng hoặc thành viên của hội phụ huynh học sinh của trường, sau đây là những đặc điểm cần có của một người thành công được đúc kết và chia sẻ bởi những người thành công đi trước biết lắng nghe, học hỏi, giao tiếp, giao việc cho cấp dưới, tổ chức, nhớ tên, và các loại kỹ năng khác mà một người thành công phải có. Tưởng tượng về sự thành công. Có phải bạn đang phấn đấu để trở thành một nhà thiết kế nội thất thành công, hay người nội trợ không? Trong cả hai trường hợp, điều quan trọng là diện mạo của sự thành công đó như thế nào, hãy hình dung một cách cụ thể, chi tiết như lúc đó bạn sẽ mặc gì và ai sẽ có mặt ở đó. Sử dụng câu khẳng định. Hãy khẳng định rằng bạn sẽ thành công bằng cách nói hay viết ra giấy. Ví dụ, nếu bạn muốn trở thành một tay chơi golf tài ba, nhắm mắt lại và lặp lại với chính mình "Tôi có thể nhìn thấy chính mình đi trên sân golf màu xanh. Tôi cảm thấy thoải mái, tự tin và chuẩn bị sẵn sàng để thực hiện một cú swing. Khi tôi đánh bóng, nó đi chính xác vào nơi tôi muốn. Nó nằm trên sân hai cú đánh bóng tốt". 2 Biết lí do vì sao bạn muốn những điều đó. Một phần của sự thành công là sự tự nhận thức và một phần của sự tự nhận thức là sự hiểu biết về động cơ thúc đẩy ham muốn và hành vi của bạn.[11] Xác định mục tiêu, những gì có được bằng cách nỗ lực đạt được, thành tựu tích cực tác động cuộc sống của bạn như thế nào. Ví dụ, nếu bạn muốn một sự thăng tiến, hãy tự hỏi bản thân tại sao. Là vì nhiều tiền hơn hay là vì thành tích cá nhân cao hơn? Hay vì bạn đang cố gắng để gây ấn tượng với người khác? Bạn có thể tự đánh giá lại nhu cầu của bản thân và có những quyết định sáng suốt hơn bằng cách suy nghĩ về định hướng mục tiêu của mình. Mặc dù vậy, nếu bạn nhận ra lý do bạn muốn thăng tiến không phù hợp với kiểu người mà bạn muốn trở thành, xem xét lại các vấn đề ưu tiên và tìm cách duy trì hạnh phúc cá nhân trong khi vẫn đạt được thành công. 3 Sắp xếp lại thứ tự ưu tiên các vấn đề cuộc sống. Viết ra một qũy thời gian mô tả những gì bạn đã làm trong tuần qua và mất bao lâu để thực hiện nó. Hãy có cái nhìn nghiêm khắc vào việc mà bạn đang dành thời gian và nỗ lực. Điều này bao gồm thời gian dành cho việc phát triển các mối quan hệ cá nhân cần thiết, đây là những yếu tố quan trọng góp phần đem đến sự thành công.[12] Hãy tự hỏi nếu bạn trở về thời điểm mà bạn đầu tư những nổ lực. Ví dụ, thức khuya nói chuyện với bạn gái giúp bạn đạt hiệu quả hơn ở những công việc mà bạn thích phải không? Được làm việc 40 giờ một tuần như một trợ giảng là bạn đã thực hiện khao khát giúp đỡ trẻ em và làm cho thế giới tốt hơn phải không? Điều chỉnh kỳ vọng và làm thế nào để thực hiện chúng. Hãy tự hỏi mình và viết ra những nhiệm vụ và trách nhiệm đem đến cho bạn sự hài lòng đáng kể. Bây giờ nhìn vào danh sách của bạn và tự hỏi mình rằng bạn phải vượt qua những trở ngại nào để hoàn thành mục tiêu. Có phải những trở ngại đều do bạn đã tự tạo ra hay là những thách thức để bạn hoàn thiện bản thân không? Có phải bạn có thể loại bỏ hết những trở ngại khó khăn này trên con đường tiến gần hơn tới thành công không? 4 Nắm lấy đam mê. Con đường theo đuổi mục tiêu là con đường đầy chông gai và cạm bẫy bởi vì nó đem lại cho người ta thành công nhưng lại lãng quên niềm đam mê. Điều này không có nghĩa là bạn nên hành động một cách hấp tấp, bốc đồng. Hãy thể hiện ưu điểm của mình và học cách tạo đòn bẩy cho niềm sáng tạo và nhiệt huyết.[13] Công việc tốt được trả công một cách xứng đáng. Thay vì tìm kiếm công việc được trả lương cao. Hãy đặt mục tiêu vào những công việc mà bạn có tâm huyết và bạn am hiểu. Sự xuất sắc trong bất kì lĩnh vực nào cũng sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng. Bạn cũng là một sản phẩm. Khi người ta đầu tư vào một công ty, hiếm khi bởi vì sản phẩm mà họ bán là thứ không thể thiếu. Hơn thế, người chỉ huy dự án có tầm nhìn và truyền sự tự tin đến mọi người. Khi bạn làm bất kì cái gì vì đam mê, bạn sẽ bộc lộ những tính cách, kĩ năng và khả năng tiềm ẩn bên trong bản thân, điều này khiến bạn trở nên thật tuyệt vời. Người ta sẽ hưởng ứng và tin tưởng bạn. Hãy thực hiện nó bởi vì bạn không thể không làm. Hãy nghĩ về những thứ khiến bạn muốn thức dậy vào buổi sáng. Liệu đó có phải là vị trí của bạn trong công ty? Hay vì bạn là những bậc cha mẹ phải làm gương cho con cái? Hay đó là sở thích của bạn mỗi buổi tối? Hãy tìm kiếm cách thức để truyền cảm hứng cho bạn có được những kỹ năng tiếp thị, sản xuất hay đầu tư cho thành công của riêng bạn. 5 Học cách chung sống cùng cảm giác khó chịu và đừng vội ăn mừng chiến thắng. Sở hữu một tinh thần thép không có nghĩa bạn là một người không có cảm xúc. Điều này có nghĩa là bạn hiểu rõ về cảm xúc của bản thân và đồng thời có đủ mạnh mẽ để kiểm soát chúng, không cho chúng lộ rõ trên khuôn mặt mình.[14] Tạo động lực. Bạn có mắc chứng lo sợ khi tiếp xúc với người lạ không? Bạn có thấy chán ngấy khi phải thực hiện một nghĩa vụ then chốt để dẫn đến sự thành công cho một dự án lớn hơn không? Thay vì nói "Giá mà tôi không phải làm việc [x]," hãy nói rằng, "Tôi có thể vượt qua khó khăn này" hoặc "Chỉ cần làm điều này mỗi ngày một lần". Khởi đầu nhỏ. Hôm nay bạn sẽ từ chối xem tivi cho đến khi bạn đã rửa xong chén đĩa. Một năm sau, bạn sẽ ngăn không cho mình bỏ cuộc trong cuộc đua đường trường 22 km. Rèn luyện bản thân để trở thành người thành công không phải là việc dễ dàng như một cái búng tay. Việc này đòi hỏi bạn cần duy trì những nội quy chuẩn mực và những thói quen tốt xuyên suốt trong một thời gian dài và áp dụng cho mọi lĩnh vực cuộc sống. 6 Suy ngẫm về quá trình đã thực hiện. Tương tự như thế, lập kế hoạch là một việc rất quan trọng. Điều này quan trọng như việc bạn cho bản thân lùi lại một bước để suy ngẫm về những gì mình đã đạt được và những gì còn dở dang cần hoàn thiện.[15] Lưu giữ thông tin bằng nhật ký. Một số hoạt động như viết nhật ký, lưu giữ bản liệt kê danh sách công việc đã làm, hay sử dụng tập lịch ghi chú, bảng ghi chú và đánh dấu những giai đoạn của chặn đường đến với thành công. Nhớ rằng việc tự suy ngẫm là không hề đơn giản. Điểm mấu chốt trong việc nhìn nhận lại chặn đường đến với thành công của bạn không phải chỉ để vỗ nhẹ vào lưng khen ngợi bản thân mà là để xác định xem liệu bạn đã tạo nên được những dấu mốc quan trọng trong cuộc đời mình. Nếu câu trả lời là không, bạn cần phải điều chỉnh lại bản kế hoạch ban đầu của mình, hay kiểm tra thật kỹ toàn bộ những việc bạn đã nghĩ mình sẽ thực hiện. Bắt đầu lại từ đầu. Nếu sau khi suy xét kỹ mọi việc và nhận ra rằng bạn đang đi sai đường, đây là lúc để bạn xác định một hướng đi mới cho mình. Để tâm đến những gì bạn đã học được và tìm cách đưa bản thân thoát khỏi con đường bạn đang đi để đến với con đường khác phù hợp với năng lực và hoài bão của bản thân. Quảng cáo 1 Học hỏi từ những sai lầm. Không có ai sinh ra đã là người thành công. Thành công là một quá trình học hỏi, tích lũy kinh nghiệm sống, chứa đựng cả sự mạo hiểm và cả những sai lầm nữa. Trong khi bạn nên tránh xa lối hành xử bất đồng thì thử làm việc mạo hiểm có tính toán sẽ đem lại lợi ích thiết thực khi xét về lâu dài. Thậm chí nếu bạn không thành công đối với mọi việc đã làm đi chăng nữa, học hỏi từ những lỗi lầm chính là bí quyết của những nhân vật thành công trong cuộc sống.[16] [17] Steve Jobs đã bị sa thải khỏi Apple vào năm 1985 vì ông đã gặp khó khăn với công việc lúc ấy. Tuy nhiên, 12 năm sau ông trở lại và xoay chuyển cục diện từ một công ty đang làm ăn thua lỗ lúc đó trở thành một công ty làm ăn phát đạt vì bản thân ông lúc bấy giờ đã trở thành một nhà lãnh đạo tài ba.[18] 2 Tìm cách cải thiện tình hình thay vì giữ thái độ phản kháng. Các nghiên cứu cho thấy sự thành công của một cá nhân gắn liền với khả năng nỗ lực cải thiện hoàn cảnh. Do đó, thay vì chờ đợi cơ hội đến với mình, hãy động não suy nghĩ và tìm cách cải thiện cuộc sống và sự nghiệp của bạn và hành động càng sớm càng tốt. Dưới đây là một số chiến thuật giúp bạn trở nên chủ động hơn trong cuộc sống của mình[19] [20] Các phương pháp suy nghĩ giải quyết vấn đề hữu ích gồm có viết tự do, liệt kê danh sách, và sử dụng bản đồ.[21] Dự đoán những khó khăn bạn sẽ đối mặt và biện pháp đối phó. Liên quan đến các kỹ thuật tương tự như kỹ thuật liên tưởng là kỹ thuật dự đoán. Khi chúng ta lập ra một kế hoạch cụ thể để theo đuổi thành công trên một nền tảng thực tế chúng ta sẽ dự đoán trước được những khó khăn có thể gặp phải trên con đường này. Tránh những chướng ngại vật bạn có thể tránh được. Trong khi không ai có thể tránh được tất cả những điều khó khăn hay xảy đến trong cuộc sống, chúng ta vẫn có thể né được số lượng lớn những trở ngại này bằng sự đầu tư, chuẩn bị và rèn luyện của bản thân. Đánh giá cao khả năng sắp xếp thời gian. Các nghiên cứu cho thấy việc xác định thời điểm khi nàocũng quan trọng như chính việc thực hiện hành động vậy. Nếu bạn hành động quá sớm đối với việc bạn chưa quen cách làm, bạn thể hiện sự thiếu đầu tư và trông như một kẻ ngốc. Hành động quá muộn, thì bạn có thể sẽ đánh mất cơ hội thể hiện khả năng của mình và đánh mất cơ hội trở thành một nhà quản lý.[22] 3 Hãy tiếp cận những nhân vật thành công. Thành công không xảy ra trong môi trường chân không. Mỗi nhân vật thành công đều có một danh sách dài tên bạn bè, giáo viên, người cố vấn, bạn đồng nghiệp, những người đã giúp đỡ họ trên con đường theo đuổi sự thành công. [23] Nhìn vào những tấm gương, những người bạn đã gặp được trong cuộc đời mình và họ có những đặc điểm như thông minh, lạc quan, cảm thông, tạo cảm hứng, giàu hiểu biết. Dành thời gian để học hỏi từ họ hay tiến hành hợp tác khi có cơ hội. Tham gia thực tập, các buổi hội nghị và hướng nghiệp là cách hay để tiếp xúc với những nhân vật thành công để học hỏi. Có thể bạn bị loại khỏi đường đua mang tính cạnh tranh cao này và muốn chuyển hướng thành một người thành công trên cương vị một người bố, người mẹ, hay một giáo viên. Lúc này nguyên tắc vẫn giữ nguyên không thay đổi. Tìm những người thành công và những người bạn ngưỡng mộ. Dành thời gian đi cùng họ và tìm hiểu về những đặc điểm tạo nên tích cách của họ. Học và làm theo những thói quen tốt từ họ để nuôi dưỡng hoài bão của bản thân. 4 Nuôi dưỡng các mối quan hệ thân thiết, tích cực. Bạn có muốn cải thiện doanh số bán hàng hay số lượng dịch vụ đến khách hàng không? Bạn có đang tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên viên tư vấn hay một chuyên gia không? Có phải bạn đang muốn nâng cao kỹ thuật dành cho một vận động viên xe đạp không? Dù là ý kiến cá nhân hay là một suy nghĩ hợp hợp lý đi chăng nữa, trong bất cứ lĩnh vực nào, việc nuôi dưỡng mối quan hệ thắt chặt mối quan hệ là một phần không thể thiếu để xây dựng sự thành công. Những chiến thuật sau đây có thể giúp bạn nuôi dưỡng mối quan hệ bằng những biện pháp hiệu quả sau đây Phát triển mạng lưới cá nhân, Trong khi những doanh nhân mới khởi nghiệp biết rằng một thương hiệu mạnh và sự hiện diện của phương tiện truyền thông là chìa khóa mở ra sự thành công, kỳ thực nó không thể thay thế được sự tương tác trực tiếp, đó là yếu tố căn bản tạo nên cơ hội và tiến bộ.[24] Bồi dưỡng các mối quan hệ bên ngoài sự kỳ vọng của bản thân. Nghĩ về cuộc sống riêng của mình như những lần thực hành quản lý nhân viên cấp dưới hay những bối cảnh tương tự. Khi bạn làm ngược với sự kỳ vọng của gia đình mình hay khi bạn là một người bạn không trung thành, các mối quan hệ này của bạn sẽ không thể phát triển tốt được. Và cũng rất quan trọng để tìm kiếm cơ hội phát triển mối quan hệ bạn bè mới. Hãy xem xét việc tham dự câu lạc bộ hoặc họp nhóm những người cùng đam mê, sở thích.[25] [26] 5 Đặt câu hỏi và lắng nghe nhiều hơn là nói. Đặt câu hỏi chẳng những là một phần của một cuộc đàm thoại quan trọng mà còn giúp mở rộng hiểu biết bản thân và còn gia tăng sự yêu thích từ người khác dành cho mình vì nó giúp người khác có cơ hội sẻ chia tâm sự. Lắng nghe người khác cũng sẽ mang lại cho bạn khả năng nhận được lợi ích từ ý kiến chuyên môn của họ và áp dụng điều mà bạn học được vào một số nhiệm vụ sắp tới. 6 Chịu trách nhiệm. Khi bạn đổ lỗi cho người khác về sai lầm của mình cũng đồng nghĩa với việc bạn tự đánh mất tấm vé của sự thành công.[27] Đừng đổ lỗi cho những yếu tố bên ngoài. Nên nhớ rằng chỉ có bản thân bạn quyết định sự thành công hay thất bại của chính mình. 7 Tuân thủ các nguyên tắc nghiêm ngặt. Những người thành công luôn rất nhiệt huyết và tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc làm việc. Dành toàn bộ tâm huyết cho từng nhiệm vụ mà bạn đảm trách. Hãy làm việc tốt hơn cả những gì đồng nghiệp hay cấp trên mong đợi. Đừng dừng lại ở mức "tạm hài lòng", thay vào đó, hãy luôn nổ lực cải thiện và tiến bộ tốt hơn yêu cầu. Quảng cáo Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Trong video này, anh muốn chia sẻ với em một “Công Thức Để Thành Công” mà anh học được từ ông Anthony Robbins. Công thức thành công này là rất đơn giản và dễ hiểu và có thể được áp dụng đối với sức khỏe của em, làm ra tiền, và tình cảm. Công thức thành công có bốn bước Bước đầu tiên, em phải biết kết quả mà em muốn trong cuộc sống của em. Nếu em không biết những gì em muốn sau đó em sẽ bị mất và không biết phải làm gì. Nó cũng rất khó khăn cho bất cứ ai để giúp em nếu em không biết những gì em muốn. Bước thứ hai, sau khi em xác định kết quả mà em muốn trong cuộc sống của em, em phải hành động để sản xuất các kết quả em muốn. Nếu em hành động không đúng, em sẽ không bao giờ có được đến mục tiêu của em và nhận được kết quả em muốn. Bước thứ ba, sau khi em bắt đầu hành động rất nhiều, em phải rất cẩn thận và chú ý nếu hành động của em đang sản xuất các kết quả em muốn. Bước thứ tư, nếu em nhận thấy rằng các hành động của em không sản xuất các kết quả em muốn sau đó em phải thay đổi hành động của em và làm một cái gì đó khác. Lặp đi lặp lại các hành động tương tự và hy vọng một kết quả khác nhau là ý nghĩa của tinh thần điên theo ông Albert Einstein, nhà vật lý nổi tiếng. Nếu em tiếp tục tuân theo công thức thành công và không bỏ cuộc, em cuối cùng sẽ có kết quả mà em muốn trong cuộc sống của em. ============================================= In this video, I want to share with you a “Formula For Success ” that I learned from Anthony Robbins. This Formula For Success is very simple and easy to understand and can be applied towards your health, wealth, and relationships. The Formula For Success has four steps First, you must know the outcome or result that you want in your life. If you do not know what you want then you will be lost and not know what to do. It is also very difficult for anyone to help you if you don’t know what you want. Second, after you determine the outcome or result that you want in your life, you MUST take action to produce the results you want. If you take the WRONG actions, you will never get to your goals and get the results you want. Third, after you begin taking a lot of action, you have to be very careful and notice if your actions are producing the results you want. Fourth, if you notice that your actions are not producing the results you want then you must change your actions and do something different. Repeating the same actions and expecting a different result is the definition of mental insanity according to the famous scientist, Albert Einstein. If you continue to follow this Formula For Success and NOT give up, you will eventually have the outcome and result you want in your life. Ngày đăng 16/12/2022 Không có phản hồi Ngày cập nhật 29/05/2023 Chúng ta đã quá quen với việc ghi chép từ những ngày còn đi học. Nhưng một cuộc họp diễn ra với nhịp độ nhanh hoặc việc thu thập thông tin bổ sung một cách ngẫu hứng cho một dự án có thể khiến chúng ta bối rối và muốn nhiều hơn từ những ghi chú rời rạc và lộn xộn của mình. Thông qua bài viết dưới đây, Glints sẽ giới thiệu đến bạn một số phương pháp ghi chú hiệu quả trong công việc. Hãy cùng tìm hiểu nhé! Tầm quan trọng của việc ghi chú hiệu quả trong công việcMột vài phương pháp ghi chú hiệu quả trong công việcPhương pháp Mind MapPhương pháp CornellPhương pháp viết thành câuPhương pháp biểu đồMột vài tips giúp bạn cải thiện khả năng ghi chú của mìnhGhi chú theo kiểu truyền thống hay hiện đại?Chuẩn bị kỹ càngLuôn lưu ý đến cấu trúc của mục ghi chúTác Giả Minh Quang Tầm quan trọng của việc ghi chú hiệu quả trong công việc Ghi chú tốt hơn sẽ giúp bạn ghi nhớ các khái niệm, phát triển các kỹ năng có ý nghĩa và hiểu rõ hơn về một chủ đề hay dự án được giao. Có được một phương pháp ghi chú hiệu quả thậm chí sẽ giúp bạn bớt căng thẳng hơn khi đến giờ họp hay hẹn gặp khách hàng. Học cách ghi chú thông tin tốt hơn trong công việc giúp cải thiện khả năng ghi nhớ và hiểu những gì bạn đang làm vì Đảm bảo bạn đang tích cực lắng nghe những gì sếp và đồng nghiệp đang cố truyền tải Yêu cầu bạn suy nghĩ về những gì bạn đang viết Giúp bạn tạo kết nối giữa các chủ đề, công việc và dự án Dùng làm tài liệu đánh giá chất lượng sau những giờ họp căng thẳng Sử dụng các chiến lược và phương pháp ghi chú hiệu quả khác nhau là rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn học vừa hoàn thành tấm bằng cử nhân và bắt đầu cho một kỳ thực tập đầy thử thách. Một vài phương pháp ghi chú hiệu quả trong công việc Phương pháp Mind Map Bạn có phải là người có tư duy trực quan? Nếu vậy, đây có thể là phương pháp ghi chú hiệu quả nhất cho bạn. Đây là cách nó hoạt động Phương pháp ghi chú hiệu quả với Mind Map Bạn bắt đầu với một ý chính ở giữa trang. Sau đó, bạn vẽ các nhánh mọc ra từ bong bóng chính đó; mỗi nhánh dành cho một chủ đề phụ và ngoài ra, bạn có thể bao gồm các ghi chú cụ thể hơn tương ứng với từng chủ đề phụ. Mặc dù phương pháp này có thể tốn nhiều thời gian hơn một chút, nhưng nó giúp giữ cho các ý tưởng thực sự có tổ chức và dễ dàng quét theo chủ đề. Các phiên động não sáng tạo có thể chứa rất nhiều nội dung và tất cả chúng ta nhất định sẽ bị lạc hướng tại một số điểm. Nếu cuộc trò chuyện của bạn đang đi chệch hướng khỏi các chủ đề phù hợp với chủ đề chính trong bản đồ tư duy của bạn, bạn có thể tạo một danh sách nhỏ sang một bên để ghi lại các hướng chuyển hướng để quay lại sau. Có rất nhiều sự tự do với phương pháp ghi chú hiệu quả này để đảm bảo các ghi chú có lợi cho bạn. Thay vì viết ra từng điều nhỏ nhặt, bạn có thể chia chủ đề thành những cách có ý nghĩa nhất đối với bản thân. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều mẫu sơ đồ tư duy khác nhau và thiết kế chúng thành của mình. Đọc thêm Mẫu Sơ Đồ Tư Duy Khái Niệm, Tổng Hợp Sơ Đồ Tư Duy Đẹp Giúp Bạn Thỏa Sức Thiết Kế Phương pháp Cornell Bạn có thể đã từng vận dụng phương pháp ghi chú hiệu quả này từ khi còn học đại học. Ở phía bên trái của trang ghi chú, bạn đặt các từ khóa hoặc ý tưởng lớn, và ở phía bên phải của trang, được phân tách bằng một đường thẳng đứng đơn giản, bạn sẽ điền ghi chú chi tiết của mình ở đây. Ở phía dưới, bạn viết một bản tóm tắt hoặc bài học rút ra từ các cuộc họp, buổi thảo luận hay họp dự án với khách hàng. Phương pháp Cornell Phương pháp này đã từng giúp bạn tìm hiểu năm chu trình sinh địa hóa và nó cũng có thể giúp bạn trong công việc! Ngay cả khi bạn đang ghi chú cuộc họp về một dự án mới hoặc điều gì đó khá quen thuộc, bạn có thể sử dụng Phương pháp Cornell để theo dõi các ý tưởng lớn và các ghi chú tương ứng. Phương pháp ghi chú này giúp bạn nghĩ về bức tranh toàn cảnh và tất cả các thành phần cùng một lúc. Sau này, bạn sẽ có thể quay lại ghi chú của mình và nhanh chóng quét qua những nội dung quan trọng một cách chi tiết. Đối với các ghi chú phức tạp hơn, điều này có thể đặc biệt hữu ích vì bạn phải hiểu nội dung để tạo các ghi chú đó. Phương pháp viết thành câu Có một số nội dung phức tạp đến mức phải viết càng nhiều ghi chú càng tốt! Phương pháp ghi chú viết thành câu hoạt động như sau viết thông tin khi bạn nghe hoặc học nó, viết tắt nếu cần. Phương pháp này có thể thực sự hiệu quả nếu mỗi dòng là một ghi chú mới, vì vậy bạn có thể nhanh chóng quét danh sách các khái niệm. Có thể bạn sẽ có nhiều trang ghi chú, nhưng đôi khi có quá nhiều ghi chú vẫn tốt hơn là quá ít. Nếu tài liệu trở nên quá dài hoặc phức tạp, bạn có thể nhập các ghi chú này vào một dàn bài dễ đọc, có cấu trúc hơn sau cuộc họp. Phương pháp viết thành câu Bạn chỉ có thể giữ lại nhiều thông tin như vậy khi một chủ đề hoàn toàn mới hoặc bạn đang tìm hiểu rất nhiều chi tiết. Ngay cả những chi tiết thực sự quan trọng cũng có thể bị bỏ sót nếu bạn tiếp thu quá nhiều. Mặc dù phương pháp này có vẻ không có tổ chức, nhưng mục tiêu ở đây là thu thập càng nhiều thông tin càng tốt để bạn có thể tổ chức nó sau này. Đây là phương pháp ghi chú hiệu quả ở mặt chi tiết hơn là ý tưởng lớn. Phương pháp biểu đồ Nếu bạn xử lý thông tin theo cách được chia thành nhiều ngăn, các ghi chú trông giống biểu đồ hoặc bảng có thể thực sự hữu ích. Bạn có thể tổ chức ghi chú của mình bằng cách đặt một chủ đề phụ mới trong mỗi hàng và các chi tiết hoặc câu hỏi khác nhau dưới dạng các cột, hay bất kỳ điều gì làm bạn thấy hợp lý nhất. Phương pháp ghi chú biểu đồ Loại ghi chú này đặc biệt mang tính phân tích, vì vậy nếu bạn đang so sánh nhiều chủ đề hoặc đang tách biệt các chi tiết nhỏ, phương pháp này sẽ tìm cách sắp xếp nhiều thông tin thành một sản phẩm thực tế. Bạn sẽ có thể chọn ra các chi tiết chính xác mà bạn cần sau này. Nếu bạn không muốn tìm kiếm thông qua các ghi chú phức tạp thì đây là một lựa chọn tuyệt vời. Sẽ mất một chút thời gian lập kế hoạch để hoàn thành, nhưng cuối cùng thành quả cũng rất thoả đáng, đặc biệt nếu cuộc họp của bạn có chương trình làm việc rõ ràng để bạn biết trước những danh mục mình sẽ đề cập để có thể sắp xếp nó một cách hiệu quả. Một vài tips giúp bạn cải thiện khả năng ghi chú của mình Ghi chú theo kiểu truyền thống hay hiện đại? Bạn nên sử dụng sổ tay giấy hay ứng dụng ghi chú kỹ thuật số? Với cương vị là biên tập viên của Harvard Business Review, Alexandra Samuel ủng hộ mạnh mẽ việc ghi chú kỹ thuật số. Cô lập luận rằng ghi chú bằng một ứng dụng như Evernote là cách sử dụng thời gian hiệu quả nhất và giúp việc truy xuất sau này trở nên nhanh chóng và dễ dàng. Tuy nhiên, không phải ai cũng đồng ý với điều này. Theo Maggy McGloin, một cộng tác viên khác của Harvard Business Review, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc ghi chú tương tự có những lợi ích cụ thể. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ghi chú kỹ thuật số ghi chú dài hơn so với những người viết tay và làm việc kém hơn đáng kể trong các câu hỏi khái niệm sau này. Ngay cả khi những người tham gia được hướng dẫn rõ ràng là không ghi chép nguyên văn, những người ghi chú bằng laptop vẫn tiếp tục viết theo cách này. Trong khi việc đánh máy khuyến khích việc ghi chép mà không cần suy nghĩ, thì việc viết tay thúc đẩy chúng ta tạo ra các ghi chú ngắn gọn hơn và chắt lọc thông tin để tăng khả năng hiểu. Sử dụng máy tính xách tay hoặc máy tính bảng cũng mở ra cho bạn nhiều phiền nhiễu hơn, chẳng hạn như kiểm tra nguồn cấp dữ liệu Twitter của bạn hoặc xem những gì mới trên Facebook. Đáng ngạc nhiên là việc duyệt web của một người có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc học của những người xung quanh. Trong một nghiên cứu, những sinh viên tham gia có thể nhìn thấy màn hình máy tính xách tay đa nhiệm — trong trường hợp này là tra cứu thời gian chiếu phim — đạt điểm thấp hơn 17% trong các bài kiểm tra đọc hiểu so với những sinh viên không bị phân tâm như vậy. Chuẩn bị kỹ càng Cho dù bạn chọn phương pháp ghi chú hiệu quả nào, hãy luôn dành chỗ cho những suy nghĩ cá nhân của bạn. Huấn luyện viên Giám đốc điều hành toàn cầu Sabina Nawaz khuyên bạn nên sử dụng lề rộng, nơi bạn có thể ghi lại “ý tưởng, đánh giá, phản bác và câu hỏi của mình cho từng điểm bạn đã viết ra”. Nawaz giải thích “Bằng cách đánh dấu chúng sang một bên, bạn tách biệt suy nghĩ của mình với những gì người khác nói.” Kỹ thuật này không chỉ buộc bạn phải liên tục tương tác và phân tích thông tin bạn đang nhận — hỗ trợ việc học và hiểu, thay vì ghi chép thuộc lòng — mà còn cho phép bạn sắp xếp các câu hỏi tiếp theo và các hướng hành động. Luôn lưu ý đến cấu trúc của mục ghi chú Một vấn đề khác cần xem xét trước khi bạn ghi lại bất cứ điều gì cách sắp xếp các ghi chú của bạn. Sử dụng một phương pháp tổ chức nhất quán là chìa khóa để tham khảo lại các ghi chú của bạn sau này. Kết luận Vậy là Glints đã cùng bạn tìm hiểu một số phương pháp ghi chú hiệu quả trong công việc. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều ý tưởng nhằm cải thiện hiệu suất làm việc của bản thân. Nếu có hứng thú với các chủ đề tương tự, hãy cùng đón đọc thêm nhiều bài viết hấp dẫn khác đến từ Glints nhé! Tác Giả Năm 1919, một họa sĩ biếm họa trẻ đầy tham vọng đã bị sa thải khỏi một tờ báo của Thành phố Kansas. Biên tập viên nói rằng anh không đủ sáng tạo và nên đi tìm việc ở một nơi anh chàng họa sĩ ấy nghe theo ông chủ, quyết định từ bỏ và để những suy nghĩ tiêu cực kiểm soát bản thân, có lẽ chúng ta đã không có đế chế Walt Disney như ngày hôm đã từng có ý định nghỉ việc hoặc theo đuổi một công việc khác, tuy nhiên ông vẫn không bỏ cuộc. Ông luôn giữ vững niềm tin vào chính mình – rằng ông sở hữu những tố chất cần thiết để thành công, và luôn lắng nghe tiếng nói bên trong để tiếp tục cố cách khác, ông đã chọn cách suy nghĩ tích cực – và nhờ đó được truyền thêm sức mạnh để tiến về phía trước, thay vì bị khuất phục bởi nỗi sợ thất bạn cũng có thể thay đổi cuộc sống của mình – thông qua thực hành tư duy tích duy tích cực là gì?“Nếu bạn muốn hạnh phúc, bạn sẽ được y như vậy.”Abraham LincolnTư duy tích cực là việc tập trung cảm xúc và tinh thần vào những điều tốt đẹp – mong đợi những kết quả có lợi sẽ xảy đến với cơ bản, đó là khi bạn mong chờ được hạnh phúc, sức khỏe và thành công – rèn luyện bản thân để sẵn sàng suy nghĩ lạc quan và nuôi dưỡng lòng biết ơn đối với thành công của chính bạn và người nghĩ tích cực không có nghĩa là cố tình phớt lờ những tình huống không mấy dễ chịu trong cuộc sống. Điều đó chỉ có nghĩa là tiếp cận khó khăn theo hướng tích cực, hiệu quả hơn – là tập trung nghĩ về điều tốt nhất có thể xảy ra, thay vì những kết quả xấu điểm tư duy tích cựcLạc quan. Người suy nghĩ tích cực có mong muốn, sẵn sàng nỗ lực và làm mọi việc – thay vì cảnh giác hoặc nghi ngờ năng lực bản thân. Họ sẽ luôn nắm lấy cơ hội và nỗ lực để thành công. Trong cuộc sống, họ luôn tìm cách nhìn vào khía cạnh tích cực của mọi tâm. Kiên cường khi đối mặt với nghịch cảnh, buồn bã, mất mát, thất vọng hay thất bại là những đặc điểm bạn sẽ tìm thấy ở một người suy nghĩ tích cực. Thay vì chỉ đơn giản từ bỏ, họ sẽ quay trở lại ngay sau khi vấp ơn. Một trong những biểu hiện của tư duy tích cực là thái độ biết ơn đối với những điều tốt đẹp trong cuộc sống – ngay cả khi người khác cho rằng họ chẳng có gì niệm. Ngay cả trong những thời điểm khó khăn, những người suy nghĩ tích cực sẽ không để tâm trí của họ bị kích động – nhưng vẫn tỉnh táo và giữ vững hy trực. Chính trực là yêu cầu rất quan trọng nếu bạn muốn trở thành một người tích cực. Cùng với việc nhìn thấy điều tốt ở người khác, bạn cũng cần rèn luyện thái độ tôn trọng, cũng như tránh xa mọi hành vi lừa dối hoặc phục vụ bản sao cần phải tư duy tích cực?Suy nghĩ tích cực có ảnh hưởng như thế nào?Xin thưa nó có thể hình thành, hoặc ngược lại hủy hoại cả một con nghĩ ảnh hưởng đến hành động, hành động ảnh hưởng đến thành công trong công việc, cũng như chất lượng các mối quan hệ và cách thức bạn nhìn nhận thế vì vậy, chúng ta hoàn toàn không thể xem thường vai trò của tư duy tích thực tế, nghiên cứu chỉ ra rằng, những đặc điểm tính cách như lạc quan hay bi quan có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và mức độ hạnh phúc của bạn. Suy nghĩ tích cực đi cùng với tinh thần lạc quan là một phần quan trọng trong quản lý căng đây là tổng hợp những lợi ích của tư duy tích cực về phương diện sức khỏeGia tăng tuổi tỷ lệ trầm bớt mức độ đau cường sức khỏe tinh thần và thể triển kỹ năng ứng phó với căng thẳng và khó khăn tốt duy tích cực – Chìa khóa thay đổi cuộc sốngNếu bạn là người có xu hướng bi quan – không sao cả. Suy nghĩ tích cực là một kỹ năng bạn hoàn toàn có thể học quan hệ giữa tư duy tích cực và độc thoại bản thânSuy nghĩ tích cực thường bắt đầu bằng việc tự trò chuyện với bản thân self talk. Đó là khi những dòng suy nghĩ không thành lời chạy qua trong tâm trí suy nghĩ này có thể theo hướng tích cực, cũng có thể tiêu cực. Một số xuất phát từ logic và lý trí, trong khi số khác nảy sinh từ những quan niệm sai lầm của chính những suy nghĩ hiện ra trong đầu bạn hầu hết là tiêu cực, thì cái nhìn của bạn về cuộc sống sẽ theo chiều hướng bi quan. Ngược lại, nếu suy nghĩ của bạn chủ yếu là tích cực, bạn sẽ trở nên lạc quan yêu đời duy tích cực – bạn chính là những gì bạn nghĩSức mạnh của tư duy tích cực Câu chuyện của Jay và FarihaCâu chuyện của Jay và Fariha là một ví dụ thực tế về quyền năng của tư duy tích cực trong cuộc trong những điều đầu tiên Fahira nhận thấy nơi Jay là sự tích cực – . Jay thực hành lòng biết ơn mỗi ngày và luôn hết lòng nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực. Anh đã chia sẻ những điều này với Fahira, và cả hai cùng tham gia chương trình đào tạo “Unleash the Power Within” – nơi Fariha học được những phương pháp giúp thay đổi tư duy và bắt đầu kiến tạo cuộc sống hằng mơ việc giúp duy trì kết nối với đối tác – đến việc hỗ trợ phát triển văn hóa doanh nghiệp, suy nghĩ tích cực sẽ đưa cuộc sống của bạn lên một tầm cao như Fariha, suy nghĩ tích cực có thể không đến với bạn một cách tự nhiên. Thế nhưng, khi bạn chịu khó dành thời gian áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của mình, chắc chắn kết quả sẽ đến với phương pháp rèn luyện tư duy tích cựcĐiều quan trọng đầu tiên bạn cần “ghi tâm khắc cốt” là tất cả đều tùy thuộc vào chính khóa tư duy tích cực là làm chủ cảm xúc bản thân, để từ đó bạn có thể kiểm soát tư duy – bất chấp những tác động từ bên cách chịu trách nhiệm về những gì bản thân suy nghĩ, hành động và cảm nhận, mọi thứ trong cuộc sống sẽ diễn ra theo đúng như bạn mong khi, chúng ta không thể làm chủ những gì xảy ra trong cuộc sống – nhưng lại có thể kiểm soát cách ta phản ứng với những điều khi cho phép bản thân thay đổi những gì nằm trong tầm kiểm soát của mình, đó là lúc bạn sẵn sàng để phát huy sức mạnh của tư duy tích đây, chúng tôi xin giới thiệu với bạn 5 cách rèn luyện tư duy tích Học cách kiểm soát trạng thái của bản thânĐã bao giờ bạn để ý rằng, nếu vừa trải qua một ngày tồi tệ, ngôn ngữ cơ thể của bản thân cũng sẽ phản ánh điều ấy?Khả năng lớn là bạn sẽ ngã người trên ghế, khoanh tay và tránh giao tiếp bằng mắt với người đối diện. Bạn không tập trung và để mọi thứ xung quanh tùy ý kiểm soát cảm xúc của không phải một trạng thái tốt – nó báo hiệu cho những người xung quanh rằng bạn đang bất an, tức giận hoặc buồn bã và muốn được ở một mình. Từ đó, bạn sẽ nhận lại phản hồi giống như những gì đã thể hiện duy tích cực liên quan nhiều đến cơ thể cũng như não bộ của bạn. Do đó, hãy học cách kiểm soát tình trạng sinh lý của cơ thể – thông qua việc tự tin thể hiện bản thân và suy nghĩ tích chỉnh tư thế của bản thân sao cho phù hợp với thông điệp mà bạn muốn phát ra cho mọi người xung quanh – rằng bạn đang cảm thấy mạnh mẽ và tích cực, đồng thời sẵn sàng lắng nghe họ. Bên cạnh đó, hãy cố gắng từ bỏ những thói quen thể hiện sự lo lắng, chẳng hạn như bồn chồn hoặc xoắn tóc – ngay khi có dấu hiệu khởi thuật này đòi hỏi bạn phải quan sát bản thân thật kỹ. Ngay khi bạn bắt đầu cảm thấy lo lắng hoặc suy sụp, hãy đứng thẳng người cơ thể ở trong một tư thế quyền lực, suy nghĩ tích cực có thể “lưu thông” trong bạn một cách hiệu quả nhận được những dấu hiệu tích cực từ bạn, mọi người xung quanh cũng sẽ phản hồi theo chiều hướng tích cực. Khi bạn thể hiện sự tích cực và người khác nhìn nhận bạn theo cách tích cực, bạn sẽ lại tiếp tục suy nghĩ tích cực hơn. Cứ như vậy, vòng tuần hoàn này diễn ra liên thêm Luật hấp dẫn – Bí quyết sống thành công và hạnh phúc lâu dài2. Điều chỉnh cách suy nghĩĐiều chỉnh tâm sinh lý chỉ là một phần của vấn đề – điều quan trọng là bạn phải nắm bắt được nguyên nhân dẫn đến sự tiêu cực ban duy sẽ chi phối những suy nghĩ lướt qua bạn, cũng như cách bạn cảm nhận và phản ứng với chúng. Nếu tư duy của bạn không vững chắc, mọi thứ xung quanh sẽ trở nên tồi tệ ví dụ Bạn đang ở sân bay và nhận được tin chuyến bay bị hoãn lại bởi những thủ tục kiểm tra an ninh “rườm rà”. Sau đó, nhân viên hàng không có hành xử thô lỗ với bạn. Một nhân viên khác tình cờ nghe được, xin lỗi và đề nghị đổi vé lên hạng thương gia cho sau khi đã lên máy bay, bạn có còn phiền lòng về những vấn đề mà mình phải đối mặt ở sân bay, hay cảm thấy biết ơn vì chỗ ngồi rộng rãi và ly cocktail miễn phí?Bạn xem sự trì hoãn đó là lãng phí thời gian – hay là một cách để dành thời gian cho bản thân?Bạn có tự động trở lại với tư duy tích cực – hay sẽ để suy nghĩ tiêu cực cuốn mình đi?Trong bất kỳ tình huống nào, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn tập trung vào mặt tiêu cực hoặc tích cực của vấn quyết định chú tâm vào những điều đang làm phiền bạn, tức là bạn đang “thu hút” những tác động tiêu cực đến. Khi bạn thể hiện sự cau có và tức giận, phản ứng nhận lại từ những người xung quanh sẽ không mấy thân thiện. Hệ quả là những tình huống tiêu cực sẽ càng xảy ra nhiều cùng, bạn quên mất mình có thể cho phép bản thân giải quyết mọi vấn đề, và bắt đầu tin rằng bạn không thể suy nghĩ tích cực nữa. Bạn thậm chí có thể đưa ra những hành động đáp trả hoặc trừng phạt đối phương và những người xung quanh, làm xói mòn đi các mối quan hệ và tăng thêm phần cay duy tích cực giúp bạn sẵn sàng kềm chế cơn thịnh nộ và những cảm giác thoải mái, cho phép bản thân tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn. Bằng cách tập trung có ý thức vào những khoảnh khắc tích cực trong cuộc sống, bạn sẽ bắt đầu điều chỉnh lại suy nghĩ của mình, nuôi dưỡng lòng biết ơn và cởi mở hơn – thay vì cảm thấy tiêu cực và khép mình thêm Sống cho hiện tại – 6 mẹo giúp cuộc sống viên mãn hơn3. Thay đổi thói quenBạn sẽ không thể hình thành thói quen mới và khai thác sức mạnh của tư duy tích cực – nếu bạn không ý thức được về những thói quen hiện tại của có điều gì khiến bạn rơi vào vòng xoáy tiêu cực của sự thiếu tự tin không? Bạn phản ứng với khó khăn một cách cởi mở hay phòng thủ? Những phản ứng đó là gì?Có thể bạn cảm thấy kích động mỗi khi nghĩ đến việc được thăng chức trong công ty. Suy nghĩ này đưa bạn đến một nơi “đen tối”, lấn át hoàn toàn những suy nghĩ tích cực. Bạn bắt đầu tính toán thời gian mình đã gắn bó với công ty – và thắc mắc tại sao mình vẫn chưa được thăng sếp có biết điều gì mà bạn không biết? Hay họ cho rằng bạn không đủ năng lực? Bạn bắt đầu đặt nghi vấn đối với năng lực bản thân, rồi phân vân có nên tiếp tục cố gắng. Thậm chí, bạn có thể còn đi xa hơn khi nghĩ đến ý định bỏ cuộc…Hãy nghĩ về khoảng thời gian bạn đang lãng phí cho thói quen tiêu cực này. Sự thiếu tự tin hầu hết đều bắt nguồn từ nỗi sợ hãi – đa phần là nỗi sợ thất bạn làm gì đó và gặp thất bại, bạn cảm thấy như không thể chịu đựng nổi. Tâm trí bạn bắt đầu đưa ra đủ loại lý do vì sao nên từ nhượng bộ cho những suy nghĩ tiêu cực này, bạn có thể sẽ không thất bại – nhưng điều chắc chắn là bạn sẽ trì trệ, mà điều này còn tệ hại hơn là thất bại. Như Tony Robbins từng nóiNếu bạn không phát triển, tức là bạn đang chết điNếu thất bại, ít nhất bạn còn có thể học được điều gì đó. Nhưng nếu bạn trì trệ, sẽ chẳng có gì để hy vọng gì sẽ xảy ra nếu bạn hành động ngược lại, tái tập trung năng lượng và hình thành thói quen suy nghĩ tích cực? Những suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn ngăn chặn vòng xoáy của sự nghi cách rèn luyện tâm trí suy nghĩ theo hướng tích cực, nỗi sợ hãi sẽ không thể kiểm soát bạn nữa. Đó chính là sức mạnh của tư duy tích Cẩn trọng trong lời nóiMột biện pháp để có tư duy tích cực khác là thay đổi cách nói chuyện của bạn. Những từ ngữ bạn sử dụng – cả khi trò chuyện và trong suy nghĩ – đều tác động sâu sắc đến tư duy của cứu đã chỉ ra rằng độc thoại tích cực giúp cải thiện trạng thái tâm lý, hỗ trợ điều chỉnh cảm xúc cũng như mang lại nhiều tác dụng khác. Từ ngữ bạn nói ra ảnh hưởng không nhỏ đến cách người khác phản hồi lại – một lần nữa tạo ra “vòng tròn” tích cực hoặc tiêu khi quyết định thay đổi cách nói chuyện, bạn cần biết bản thân đang sử dụng những từ ngữ nào. Hãy lưu ý cách bạn phân loại và mô tả vấn đề trong lúc đối thoại, đặc biệt là cảm xúc cá có thực sự cảm thấy “kinh khủng” về bài thuyết trình đó, hay chỉ lo lắng một chút? Bạn đang thực sự “tức giận” với đối tác của mình, hay chỉ khó chịu nhẹ với một thói quen xấu của họ?Khi bạn xem xét lại từ ngữ của mình và sử dụng những từ ít mang tính cảm xúc hơn, bạn sẽ nhận thấy tư duy của mình trở nên hòa hợp hơn với suy nghĩ tích ra những từ tiêu cực mà bạn sử dụng hằng ngày cũng là một phương pháp tốt để rèn luyện tư duy tích cực. Đối với mỗi từ phủ định, hãy viết một từ khẳng định bên cạnh. Ghi nhớ những từ ngữ này để thay thế cho những cuộc trò chuyện có nhận thấy sức mạnh áp đảo của tư duy tích cực? Hãy thử lựa chọn một khía cạnh của cuộc sống gây ra những suy nghĩ tiêu cực cho bạn – chẳng hạn như công việc hoặc các mối quan hệ. Hình dung ra chính mình trong những khoảnh khắc đó – và bắt đầu xây dựng lại hệ thống ngôn từ của bản Tìm đến những người bạn ngưỡng mộHãy nghĩ về một người nào đó có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của bạn. Đó có thể là bạn thân, thành viên gia đình, hoặc người mà bạn chưa từng gặp, chẳng hạn như một vận động viên chuyên nghiệp, doanh nhân hoặc một người nổi tiếng nào sống theo những phương châm nào? Có phải họ đã có được một cuộc sống phi thường nhờ vào những thói quen tư duy tích cực không?Rất có thể, họ đã sử dụng sức mạnh của suy nghĩ tích cực để đạt được thành công cho riêng mình, và bạn cũng có thể làm điều tương bạn bắt đầu cảm thấy bản thân rơi vào trạng thái tiêu cực và không thể tìm ra lối thoát, hãy tìm đến một câu nói truyền cảm hứng của người mà bạn ngưỡng mộ. Nghiền ngẫm và suy nghĩ về cách tốt nhất để áp dụng câu nói ấy cho bản cũng có thể viết ra câu nói đó và đặt ở nơi mình có thể nhìn thấy thường xuyên, chẳng hạn như trước tủ lạnh hoặc bên cạnh màn hình máy càng tốt hơn nếu người bạn ngưỡng mộ là người quen biết và có thể cố vấn mentor cho bạn. Hãy nhấc điện thoại lên gọi cho họ và thể hiện mong muốn được lắng nghe họ chia sẻ về cách tư duy tích pháp nhận diện suy nghĩ tiêu cựcBạn không chắc liệu những suy nghĩ của mình là tích cực hay tiêu cực? Sau đây là tổng hợp những hình thức suy nghĩ tiêu cực phổ biếnChọn lọc. Bạn phóng đại những khía cạnh tiêu cực của một tình huống và bỏ qua tất cả những mặt tích cực. Ví dụ, bạn đã có một ngày làm việc tuyệt vời. Bạn hoàn thành nhiệm vụ trước thời hạn và được khen ngợi vì đã thực hiện công việc một cách nhanh chóng và kỹ lưỡng. Buổi tối hôm đó, bạn chỉ tập trung vào kế hoạch thực hiện nhiều nhiệm vụ hơn – mà quên mất những lời khen mình đã nhận nhân hóa. Khi một điều tồi tệ xảy ra, bạn tự động đổ lỗi cho chính mình. Ví dụ, bạn nghe nói có một cuộc hẹn với bạn bè bị hủy, và bạn cho rằng việc thay đổi kế hoạch là vì không ai muốn ở bên đại. Bạn tự động lường trước những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra. Cửa hàng cà phê làm sai đơn đặt hàng của bạn, và bạn nghĩ rằng phần còn lại trong ngày sẽ là một “thảm họa”.Phân cực. Bạn thấy mọi thứ hoặc là tốt, hoặc xấu, không có trạng thái trung lập. Bạn cảm thấy rằng nếu không thể trở nên hoàn hảo, bạn là một kẻ thất bại hoàn chủ tư duy tích cực thông qua thực hành mỗi ngàyGiữ tâm trí tích cực cần trở thành một thói quen hàng ngày của bạn. Điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng những trải nghiệm và sức mạnh mà suy nghĩ tích cực mang lại cho cuộc sống của bạn thực sự rất xứng có thể bắt đầu ngày mới bằng cách thiền định hoặc thực hành khẳng định tích cực. “Nghi thức” buổi sáng này sẽ định hình “giai điệu” và “màu sắc” trong ngày, đưa bạn vào lối tư duy đúng đắn và trải nghiệm ngày sống một cách tốt đẹp thêm Phương pháp thiền nâng cao 5 bước UMT của TS. Peter CheeNếu bạn có thói quen suy nghĩ tiêu cực, việc trở thành người lạc quan trong một sớm một chiều là không thể. Tuy nhiên, bằng cách không ngừng luyện tập, hạn chế tự phê bình và chấp nhận bản thân nhiều hơn, bạn sẽ học được cách ít phán xét thế giới xung quanh tâm trí ở trạng thái lạc quan, bạn sẽ có thể đối mặt với căng thẳng hàng ngày theo chiều hướng xây dựng hơn. Đây chính là lúc cuộc sống của bạn bắt đầu thay đổi – sang một trang mới. Thành công đến với mỗi người thành đạt qua nhiều phương pháp. Sau đây là một số phương pháp dẫn đến thành công Dựa vào người quyền thế – có thể rút ngắn thời gian phấn đấu của bạn Những người quyền thế ở đây chỉ những nhân vật có quyền có chức và có tấm lòng cao thượng. Họ sẽ tạo điều kiện thuận lợi để bạn tiến tới thành công nhanh chóng. Không có họ, bạn sẽ không thể tiến nhanh trên con đường sự nghiệp. Ngày xưa gọi là “chọn chủ để tiến thân”, ngày nay gọi là chọn “người đỡ đầu”. Dựa vào đồng nghiệp Tinh thần tập thể thể hiện trong công tác vô cùng quan trọng, quyết định thành công hay thất bại của cả đơn vị. Mọi người phải hợp tác chân thành, khích lệ lẫn nhau, bổ sung cho nhau. Người xưa có câu “nhân hòa vạn sự hưng”, yếu tố “nhân hòa” đoàn kết, đồng lòng còn quan trọng hơn cả yếu tố “thiên thời” và “địa lợi”. Chỉ có người thông minh mới thực hiện được “nhân hòa”. Bởi nhân hòa là cái gốc của sự phát triển. 7 Phương pháp dẫn đến thành công Dựa vào bạn bè Tục ngữ Việt Nam nói rất chí lý “giàu vì bạn, sang vì vợ”. Chính người bạn sẽ tạo ra cơ hội để bạn trổ tài và thực hiện nguyện vọng, giúp bạn vượt khó khăn. Có nhiều người rất nhiều bạn bè, song khi gặp khó khăn không biết dựa vào ai. Vì vậy lập “hồ sơ” và “phân loại” bạn bè thì mới tìm được người bạn thích hợp giúp mình khi khó khăn. Dựa vào cha mẹ “Trẻ cậy cha, già cậy con” Quan hệ huyết thống mãi mãi là hậu thuẫn vững chắc nhất. Cha mẹ là chỗ dựa suốt đời của bạn. Sự trưởng thành và tiến bộ của bạn không tách rời sự vất vả, hy sinh của song thân của bạn. Mỗi một bước đi của bạn đều dựa vào sự quan tâm cổ vũ của cha và mẹ. ảnh hưởng của cha mẹ luôn có ý nghĩa quan trọng đối với những quyết định của bạn. Trong trường hợp bình thường bạn không được từ bỏ mối quan hệ ruột thịt này, bởi vì mối quan hệ này là vô cùng thiêng liêng và cao quý Dựa vào bạn đời – Chỗ dựa đáng tin cậy nhất Giàu vì bạn, sang vì vợ – Có người nói rằng “Đằng sau người đàn ông thành công luôn có một người phụ nữ ưu tú, đằng sau người phụ nữ thành công cũng có một người đàn ông lặng lẽ dâng hiến”. – Sự phát triển của sự nghiệp không tách rời sự cố gắng và đóng góp của bạn đời. Gia đình là cảng tránh bão của mỗi người. Bạn đời là động lực tinh thần của bạn, là hậu thuẫn đáng tin cậy của bạn. Dựa vào kẻ địch – Biến phản lực thành sức mạnh của mình Vì có địch thủ hoặc kẻ địch, bạn mới không buông lỏng cảnh giác, không nản lòng, không chịu thua, hết sức cố gắng để cuối cùng đánh thắng địch thủ, kẻ địch giành thắng lợi cuối cùng. Kẻ địch tiềm tàng có thể không ngừng kích thích bạn hoạt động tìm mọi cách chiến thắng. Để được biết thêm chi tiết mời các bạn tải sách ở link sau 7 bước dẫn đến thành công Xem Thêm Cách trở thành người quản lý tài ba

phương pháp thành công